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江西成考时间不够用怎么办,试试这个方法

江西成人高考信息网 发布时间:2020-01-06 14:44:57

  我们都会遇到下面的这些情景:

  辛苦了一天,下班回到家,吃完晚饭、洗完澡,看着堆积如山的事务,完全提不起精神,只想瘫在床上刷刷手机;

  计划好周末要学习、读书、逛街……到了周末,一觉睡到中午,又窝在家里看了几集剧,告诉自己:太累了,下周再说吧;

  好不容易挤出一点时间,可以干点有意义的事情,却总是对自己说:先歇会吧,状态不好,等状态好一点再说;

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  你有没有发现,很多时候,制约我们成长和生产力的,并不是时间,而是我们的状态。

  想一想,你因为「累」「倦」「不想干」,错过了多少有效的时间?

  据美国一项针对2000名员工的调查显示:一个员工,一个工作日里,能够集中精力高效工作的时间,平均只有2小时53分钟,不到3小时。

  其他的时间呢?大多都消耗在各种无意义的边边角角,以及状态低落、分心、走神的区间。

  这说明什么呢?无论我们如何去规划时间、压榨时间,如果我们无法改善自己的状态,即使能够省下大量时间,也未必能够有效利用。

  对于大多数人来说,每天的日程,基本是差不多的;每天能够节省出来的时间,也不会相差太多。

  相比之下,状态的提升和维持,带来的效益更大。

  所以,我一直说,做好时间管理,不仅仅是要管理「时间」,更重要的,是管理好「精力」。

  这才是时间管理的本质。时间是靠自己管理的,说什么自己没时间学习,没时间提升自己,没时间升本,考研或许都是借口罢了!

  学会遗忘烦恼,快乐就会多一点;学会遗忘苦闷,潇洒就会多一点;学会遗忘伤痛,喜悦就会多一点。


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